蒸馒头，炒青菜，煲红豆沙

馒头：
1 冷冻馒头先退冰。
2 放入蒸笼里，中火蒸十分钟即可。

青菜：（豆苗）
1 热锅， 热油。
2 爆香蒜米和洋葱， 加点酱油和盐。
3 放入豆苗， 大火快炒熟分钟（看分量）。

红豆沙 ：

1 红豆洗净(泡水：数小时，一晚) 

2.加水大火煮沸，之后转小火煮。

3.然后加白糖或者冰糖.煮沸。